育児のストレス対策

「私ばかり頑張っている…」と感じたとき、夫婦の対話が育児をラクにする鍵になります。ワンオペ育児や夫婦間のすれ違いに悩む方へ、伝え方の工夫や感謝の習慣、共に乗り越えるための対話術を実体験ベースで解説します。