1歳までにしておきたい！子どもの発達を促す5つの習慣

赤ちゃんの成長は驚くほど早く、1歳までの間に多くの変化が訪れます。この大切な時期に、日々の生活の中で取り入れられる習慣を通じて、子どもの発達をサポートしましょう。

1. 絵本の読み聞かせ

赤ちゃんに絵本を読み聞かせることで、言葉のリズムや音に親しむことができます。

また、親子のコミュニケーションの時間にもなり、情緒の安定にもつながります。

1歳前後になると、絵本に興味を持ち始めます。シンプルに描かれているものや、リズミカルな短い言葉が添えてあるものが適しています。

私たちは子供達にあまり絵本を読み聞かせてきませんでした。

今となってはもっと読んであげたかったと後悔しております。

積み木や布のおもちゃなど、指先を使う遊びは、手先の器用さを育てるだけでなく、脳の発達にも良い刺激となります。日常的に取り入れてみましょう。

1歳になると、親指と人差し指で小さなものを上手に「つまむ」ことができるようになります。手先を使う遊びを取り入れることで、手の細かな動かし方を覚えることができます。

よくアンパンマンのブロックやレゴなどで遊んでました。

音楽を聴いたり、手拍子をしたりすることで、リズム感や聴覚の発達を促します。親子で一緒に楽しむことで、絆も深まります。

1歳児は、音楽やリズム遊びを通じて、感覚を刺激し、情緒の安定にもつながります。

アンパンマンの歌は耳ができるほど聞いては子供の子守歌として歌ってました。一番下の子はキンプリの歌をずっと聞かされてました（笑）

今では全ての歌を歌えてしまいます、、、（笑）

散歩に出かけて、風や光、草花など自然の刺激を感じることは、五感の発達にとても効果的です。

外の世界に触れることで、好奇心も育まれます。

1歳児は、好奇心旺盛で、身の回りのものを触ったり、大人の真似をしたりするようになります。自然とのふれあいを通じて、さまざまな刺激を受けることができます。

歩くようになってからは毎日のように公園に行って遊んでたなぁ。

規則正しい生活リズムを整えることで、体内時計が安定し、睡眠や食事のリズムも整いやすくなります。赤ちゃんの安心感にもつながります。

1歳児は、生活リズムを整えることで、心身の発達を促すことができます。早寝早起きや、食事の時間を一定にすることが大切です。

これらの習慣を日々の生活に取り入れることで、赤ちゃんの健やかな発達をサポートすることができます。

無理なく、楽しみながら続けていきましょう。